正しい捻挫治療の仕方

捻挫は、主に大腸菌などの細菌が尿道を伝って膀胱内に侵入し、繁殖した細菌が炎症を起こす病気で、女性の多くが一度は発症するといわれています。
男性に比べると女性のほうが尿道が短く、尿道口が肛門や膣と近いために捻挫になりやすいんですね。
捻挫にならないためには、排便の後の拭き残しなどに気をつけ、清潔に保っておくことが大切です。
元々、膀胱の中には細菌がいるため、膀胱自体に抵抗力があり、大腸菌などが侵入したからといって必ず捻挫になるということはありません。
寝不足や栄養不足、ストレスなどで体の抵抗力が落ちてくると捻挫にかかりやすくなるので、生活習慣に気をつけましょう。

捻挫を繰り返しやすい体質の人というのもいるようですが、多くの原因は生活習慣にあるといわれています。

捻挫にかかっても症状がそれほど重くなければ、水分をたくさん摂取して尿量を増やし、細菌を尿と一緒に排出することで自然治癒することがほとんどです。
捻挫を繰り返さないためにも自分で勝手に判断せず、抗生物質は最後まで服用するようにしましょう。
また、捻挫を繰り返す人は、生活習慣を見直すことも大切になってきます。
栄養バランスの良い食事を心がける、休養や睡眠をしっかりとる、身体を冷やさないようにするなど捻挫以外の病気の防止にも役立ちます。
抗生物質を数日飲んで症状が良くなったからといって薬の服用を止めてしまうと膀胱内の菌が残り、捻挫を繰り返すことになります。
一度完治しても捻挫を繰り返す場合には、毎日の生活習慣を見直し、規則正しい生活を送るようにしましょう。