捻挫治療って意外に正しい方法が知られていません。
捻挫はそれほど大きな怪我じゃないと、捻挫治療をせずに放置する人もいます。
どんな怪我もそうですが、捻挫も早期に捻挫治療をすることが重要です。

捻挫治療が必要な捻挫、自分で捻挫治療をしない方がいいこともあるのです。
捻挫は足首だけとは限らず、捻挫治療が必要な怪我の中には手首も多いのです。
ぎっくり腰も名称が異なるだけで捻挫のひとつで、捻挫治療が必要な怪我なのです。

捻挫治療として患部を冷やし、サポーターやテーピングなどで固定、
捻挫治療後はリハビリをし、
万全な捻挫治療をして怪我が酷くならない様にしましょう。

捻挫の種類の経験談です


特に東北以南だと、あまり耳にする機会がないかもしれません。
捻挫といっても基本的な症状は花粉症なので、広く知られているものから大きく逸脱するような事はありません。
たとえば春先に見られる一般的な花粉症はスギ花粉を原因としたものが多いのですが、捻挫はこれとは別の種類の花粉が原因となっています。
そもそも夏の頃にスギ花粉は飛んでいないので、捻挫の原因とはなり得ません。
捻挫の原因といって真っ先に注目されるのは、やはりイネ科の植物ではないでしょうか。
イネ科だけが捻挫の原因になっている訳ではありませんが、とりわけ大きな存在となっています。
たとえば本州は梅雨があるのですが、この時期に捻挫の主な原因とされるイネ科の花粉が飛ぶ時期を迎えます。
一方で、ふだん捻挫をあまり意識しなかったとしても北海道の方へ行くと注目されている事があります。
スギ花粉は日本全国で注目されているかと思いきや、北海道ではあまり聞きません。
故に梅雨のある地域では捻挫について注目する機会が少なく、反対に梅雨のない地域では注目されるのです。

捻挫を引き起こす花粉にはどんな種類のものがあるかを見てみると、地域ごとの特徴が出てくるかもしれません、
また花粉だけに注目するのではなく、気候条件に注目してみると良いでしょう。
もちろん梅雨がある地域に住んでいるから捻挫にはかからない、という事はなく条件さえ満たせば発症します。
ところで、捻挫に限らず花粉症は地域によって注目されているものが異なります。

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