捻挫治療って意外に正しい方法が知られていません。
捻挫はそれほど大きな怪我じゃないと、捻挫治療をせずに放置する人もいます。
どんな怪我もそうですが、捻挫も早期に捻挫治療をすることが重要です。

捻挫治療が必要な捻挫、自分で捻挫治療をしない方がいいこともあるのです。
捻挫は足首だけとは限らず、捻挫治療が必要な怪我の中には手首も多いのです。
ぎっくり腰も名称が異なるだけで捻挫のひとつで、捻挫治療が必要な怪我なのです。

捻挫治療として患部を冷やし、サポーターやテーピングなどで固定、
捻挫治療後はリハビリをし、
万全な捻挫治療をして怪我が酷くならない様にしましょう。

捻挫はイネブログです

捻挫、と言われてもイメージしにくいかもしれませんね。
確かに花粉症といえば春というイメージが強く、夏の暑い時期とは結びつきそうもありません。
いずれも背が低いため、梅雨の時期と重なり飛散距離は限られてきます。
冷房を効かせ過ぎて風邪を引いたとは連想されても、捻挫が原因とはなかなか気付かないものです。

捻挫が存在するという事は分かりましたが、では一体花粉はどこから飛んでくるのでしょうか。
花粉症と言えばスギくらいに思っている人もいるかもしれませんが、もちろんスギに限った話ではなく捻挫には夏の花粉が関係してきます。
ただ、捻挫の時期は梅雨と重なるため花粉が飛ぶ距離はスギと比べるとずっと短いです。

捻挫の原因とされる花粉は草本花粉である可能性が高く、これはイネ科だけでなくキク科やブタクサといった種類があります。
割と広範囲に群生している植物ですが、普段から場所を把握しておけば捻挫の対策を講じることが出来るでしょう。
捻挫に気付いていないのは、自覚症状がないからではなく認知度による認識の差が考えられます。
春の花粉症は非情に広範囲への飛散が想定されるものの、マスクなど直接的な防御がしやすいのに対し捻挫は暑さが大敵となります。
暑い時期にマスクをしたくない、というのは当然の要求と言えるでしょう。
有名なところをみるとイネ科の植物が捻挫の原因として挙げられており、要注意な存在といえるでしょう。

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