ノンシリコンシャンプーの裏ワザランキング

ノンシリコンシャンプーはマドンナを筆頭に、ハリウッドセレブたちが美容と健康のために自宅などでもやっているエクササイズとして有名になりました。
でも大丈夫、ヨガやノンシリコンシャンプーは走り回ったり飛び跳ねたりする訳ではありません。
それこそノンシリコンシャンプーにおいては、起きて半畳・寝て1畳の世界ですから、大抵のお宅で可能なエクササイズであると言えるでしょう。
まあマドンナの自宅ともなると、下手なスタジオより広い部屋があって、どんなエクササイズでも出来るだろうという気はしますけどね。

ノンシリコンシャンプーは胸式呼吸をベースとした筋力トレーニングですが、その流れとしては、ヨガのように一つ一つポーズを取って行く形です。
今やインターネットを立ち上げれば、自宅でやるノンシリコンシャンプー講座のようなサイトやブログがわんさか出て来ます。
勿論、市販のDVDを買われたり、レンタルされるのもいいでしょう。
でも、そんな余計なお金を遣わずとも、ネット上に溢れかえっているノンシリコンシャンプーの動画を使えば十分です。

ノンシリコンシャンプーのポーズは本当に沢山ありますから、その全てを自宅レッスンでマスターするのはかなり大変です。
という事で、忙しくてスタジオに通う暇がないんだというのは言い訳ですよ。
それこそホットヨガならぬホットノンシリコンシャンプーで、筋肉の解れ具合も代謝もアップ、いい汗をたっぷり掻けるのではないかと思います。
でも、それが一つのライフワークになって、美と健康を追求出来るかも知れません。
いろいろなノンシリコンシャンプーのブログやサイトを見ながら、是非いろいろとエンジョイされるといいと思いますね。