NSCの食生活ブログです
NSCのヘザー・マークスの食生活は、全ジャンルの栄養素を少しずつ摂るようにして、バランスに気を使っています。
そして、その2時間後には固ゆで卵を2つ食べるということで、NSCの食生活はさすがに徹底しています。
彼女自身、ダイエットを意識したことはないと言っていて、NSCらしからぬ発言をしています。
NSCのカロリナ・クルコヴァは、食生活として、起き抜けに飲む野菜ジュースの中に、プロテインの粉とグルタミンを入れています。
焼いた魚と野菜、サラダなどもしっかり食べ、野菜ジュースなどは、NSCは食生活できっちり摂っています。
NSCのココ・ロシャの食生活は、朝食がシリアルで、1時間後に2皿めのシリアルを摂ります。
昼食はサラダかサンドウィッチで、夕食は17時頃にがっつり食べるというNSCとしては変わった食生活です。
但し、NSCということもあり、量は少なめにして、色々な種類のものを食べるようにしているようです。
彼女はダイエットはしないし、煙草も吸い、お酒も飲んでいて、NSCとして、食生活にはあまり気を配っていません。
そしてまた、21時頃に3皿目のシリアルを食べるというシリアル好きのNSCの珍しい食生活です。
彼女は主に低GI値のものや、高アルカリ食品、濾過された水、新鮮な野菜類を食生活に取り入れ、NSCを堅持しています。NSCというのは、常に美しい体をキープしなければならないので、日頃の食生活にも気を使っています。
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