めっちゃ体に良いヨーグルトと乳酸菌のお話し

最初に見たのは玄米由来の乳酸菌でする方法でしたが、これは温度管理が面倒そうです。 それでカスピ海ヨーグルトはというと、やはり、 ありました ！ カスピ海ヨーグルトの種菌はクレモリス菌FC株という菌で、常温で育つようで
使い切れないまま、乳酸菌は増えていってます。 今は料理にも、魚を焼くときにもシュッと一吹き噴霧。 漬け魚などにも最適。 キムチが鳥インフルエンザに効果！ 認証 乳酸菌が効果を示した例でしょう。 ステンレスの流しには
「腸まで届くビフィズス菌」 乳酸菌は腸内の悪玉菌増殖を抑えて健康に貢献するらしい。ところがせっかく乳酸菌を摂取しても、たいていの乳酸菌は胃酸で死滅する。ところがビフィズス菌は大丈夫。生きたまま腸まで到達するとのこと。
ワタクシ、アルコールと乳酸菌の中毒なんです。（笑） と言うわけで、定食といいながら、 ご飯、ジューシー、厚焼き卵、サーターアンダーギーやスイーツ、果物はお代わり自由です。 食後の散歩では、今の時期でも海に入れます。
グルメ流行だが・・・ 肝心の 腸内環境 が荒れて、 善玉菌（乳酸菌） の増殖が少なく、 悪玉菌 ばかりを増殖させているという。 大事なことは、この 腸内細菌のうちの善玉菌 は、・・・・ ストレス にからっきし弱く
勝手に「飲むヨーグルト？」と勘違いしてました。。。 ブリックパックのアクアブルガリア（水色のパッケージのやつね）のプレミアムバージョンでした(笑) さすがプレミアムバージョン、乳酸菌飲料の酸味がまろやかになってて これ、うまぁ〜い
「リベシィホワイト セット 1週間おためし体感」では、乳酸菌由来の同社オリジナル保湿成分「乳酸菌はっ酵エキス（ミルク）」「乳酸菌はっ酵エキス（アロエ）」「高分子ヒアルロン酸」を配合する。美白有効成分「ビタミンC誘導体」を配合している。
2013/04/10（水）2 人間の体内には六つの心臓がある！ 豆乳ヨーグルトは乳酸菌密度がべらぼーに高い。 １cc当たり数億個の乳酸菌が生きているのだ。 この生きている乳酸菌がたっぷりの発酵食品を多くの日本人 が自宅でつくるよーになった。
せいぜい下痢止めの薬を貰って終わりだろう、 と思ってたんですけどね(^^; もともとは「便秘による腸内環境悪化」が原因らしいので これからは意識的に「食物繊維＝野菜」と 「乳酸菌＝ヨーグルト」を食べるようにしようかな、と。
「乳酸菌飲料だから身体にいいのよ」なんて言い訳しながら バンチャン（付きだし）だけでがぶがぶ。 申し訳ないので、 トゥブキムチ をオーダー。 甘辛ウマミパンチのキムチ炒めと豆腐、 こういう 田舎惣菜はマッコリに合う のよねー。