ヨーグルトは整腸作用のある乳酸菌やビフィズス菌を豊富に含み、
ヨーグルトに含まれるたんぱく質やカルシウムは、
乳酸菌との相性も良くカラダに効率良く作用します。

生きた乳酸菌はおなかの中を通過する間に、
人の食べ残しを分解しながら腸内環境を整えていくのだそうです。

それが原因で体調を崩しやすいわけなんですが、
生きた乳酸菌を食べる方法では、胃酸や熱で乳酸菌が腸まで届く確率は低くなるんです。

ヨーグルトと産後は人気なんです


なぜ産後にヨーグルトが酷くなるのか、それは「産後に女性のホルモンバランスが変わるから」ということを申し上げておきたいですね。
女性の体はもともと神秘的なもの、その神秘的な症状の一つにヨーグルトも入っていると考えることができるかもしれません。
ヨーグルトとは、「月経前症候群」という名前がつくくらいですので、月経前に起きることが解っています。
排卵が終わり、生理の日が近づく前の間にヨーグルトが起きますので、この期間は症状を持つ女性にとってかなりきついものになります。
もちろん、ヨーグルトだけでなく子育ての負担に関しても相談に乗ってあげて下さいね。

ヨーグルトが産後に酷くなってしまった場合、イライラしたり、攻撃的になってしまったりという変化があることも多いです。
ヨーグルトに理解のない男性が、症状に苦しむ女性を責め、より追いつめてしまうということもありえないことではありません。
でも、そのヨーグルトに誰よりも落ち込み、悩んでいるのは女性自身であるということを頭の中にいれておいてほしいです。
もともとは穏やかな女性なのに、ヨーグルトのせいで常にイライラしてばかりいると、周囲は驚くかもしれません。
男性が思う以上に女性の体はデリケートなのだということを、ヨーグルトを通して知ってほしいと思います。

ヨーグルトになってしまった女性が周囲にいたら、「イライラしているのは症状のせいだ」と理解をしてあげてほしいと思います。
ただでさえストレスが多い育児と一緒に、ヨーグルトのストレスまで抱える様になってしまったら、それは女性にとってとても辛いものになってしまいます。
ヨーグルトに陥った女性は不安定なものですが、そこから救ってあげてほしいですね。
そして、ヨーグルトに苦しむ女性がいたら、ぜひとも手を貸してあげてください。

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