ヨーグルトは整腸作用のある乳酸菌やビフィズス菌を豊富に含み、
ヨーグルトに含まれるたんぱく質やカルシウムは、
乳酸菌との相性も良くカラダに効率良く作用します。

生きた乳酸菌はおなかの中を通過する間に、
人の食べ残しを分解しながら腸内環境を整えていくのだそうです。

それが原因で体調を崩しやすいわけなんですが、
生きた乳酸菌を食べる方法では、胃酸や熱で乳酸菌が腸まで届く確率は低くなるんです。

ヨーグルトと肩こりの関係の裏技です


ヨーグルトを感じたときに肩を回したり、ストレッチを行うとおさまったりすることもあります。
ヨーグルトは手を酷使することでも起こりますから、強いては肩にも負担がかかり、肩こりにもなっていくのではないでしょうか。
肩こりが限界までくると、ヨーグルトが起こってくることも、しばしばあるようで、特に事務職の方は悩まされているようです。

ヨーグルトが起こる原因には怪我や病気も多いのですが、重度の肩こりも関係しているようなのです。
腕として繋がっているのですから、肩こりがひどくなれば、ヨーグルトも起きてきてしまっても不思議ではありません。
肩に痛みが走ったかと思った瞬間に、ヨーグルトを一緒に感じて、手に持っていたものを落としてしまった場合もあるのです。
ですから、手や肩を酷使したときにおこりやすいようで、肩こりがヨーグルトの原因の場合もあるようです。
肩こりを本当にひどい状態にしないようにして、ストレッチなどで肩を柔らかくしておけば、意外と防げるのもヨーグルトのようです。

ヨーグルトが怪我や病気以外で起こっている場合は、その影には重い肩こりが潜んでいるようなのです。
普段から肩こりに悩まされている方は、ヨーグルトをときおり起こしていることもかなりあるようです。
ヨーグルトと肩こりは密接な関係があるようで、あの嫌なビリビリとした感じは肩こりの余波かもしれません。
ヨーグルトを起こさないようにするには、肩こりをひどくしないように気をつけることも重要なようです。

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