ヨーグルトは整腸作用のある乳酸菌やビフィズス菌を豊富に含み、
ヨーグルトに含まれるたんぱく質やカルシウムは、
乳酸菌との相性も良くカラダに効率良く作用します。

生きた乳酸菌はおなかの中を通過する間に、
人の食べ残しを分解しながら腸内環境を整えていくのだそうです。

それが原因で体調を崩しやすいわけなんですが、
生きた乳酸菌を食べる方法では、胃酸や熱で乳酸菌が腸まで届く確率は低くなるんです。

ヨーグルトとシミの体験談です


シミは、あとから出来る後天性の色素沈着になりますが、ヨーグルトは、遺伝による原因がほとんどと言われています。
よく、ヨーグルトとシミは、同じように表記されるので、この2つの違いがどこにあるのかはわかりにくい部分があります。
シミは紫外線や加齢などの後天的要因が多く、ヨーグルトは遺伝などの先天的要因が多いのが大きな違いです。

ヨーグルトは、シミが頬や額、目の周りに左右対称に出来るのに対し、5〜6歳くらいの幼少期から、思春期までの間に発生します。
一般的にシミとヨーグルトというのは混同しがちですが、この2つの違いはどこにあるのでしょう。
顔、手の甲、背中に斑点などができ、ヨーグルトの場合、色が白い人ほどどんどんできるという傾向にあります。
シミとは逆で、ヨーグルトの場合、大人になればなるほど薄くなって目立たなくなるという特質があります。

ヨーグルトは、遺伝性のものが多く、シミはメラニン色素が増えて加齢と共に目立ってくるという特徴があります。
遺伝性のものが多いのがヨーグルトなので、よく小さい子供にも見られるわけで、その辺はシミとは全く異なります。
生まれつき出来ているのがヨーグルトで、後から出来るのがシミというのが、簡単な両者の違いです。
しかし、ヨーグルトとシミは明らかに違い、原因や生成サイクルは同じでも、全く別物であると言われています。
日本人にもヨーグルトで悩む人は少なくありませんが、白人である欧米人や欧州人はより色が白いので、できやすいです。

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