ヨーグルトは整腸作用のある乳酸菌やビフィズス菌を豊富に含み、
ヨーグルトに含まれるたんぱく質やカルシウムは、
乳酸菌との相性も良くカラダに効率良く作用します。

生きた乳酸菌はおなかの中を通過する間に、
人の食べ残しを分解しながら腸内環境を整えていくのだそうです。

それが原因で体調を崩しやすいわけなんですが、
生きた乳酸菌を食べる方法では、胃酸や熱で乳酸菌が腸まで届く確率は低くなるんです。

ヨーグルトの原因の経験談です

ヨーグルトの原因はズバリ、目の使いすぎ、これだと思っていませんか。
とにかく、ヨーグルトは日本名を「角膜乾燥症」という位で、目が乾く、目が乾燥するといった事があれば、たちまち発症の原因になってしまうのです。
これが正しい対策を練るための正しい第一歩なのではないかと思います。
が、しかし、ヨーグルトはパソコンや携帯電話を使わない人だって発症する可能性は大いにあるのです。
後、現代社会においては、ストレスもまたヨーグルトの大きな原因の一つになっていると言われていますね。
つまり、いくら長時間パソコンや携帯電話を使っていても、その間涙さえちゃんと出せれば、回避出来るはずなんですけどねぇ。
そうしたヨーグルトの原因と対策は、健康関連のブログやサイトにもいろいろ載っていますから、一度じっくり調べられてみてはいかがでしょうか。
でも、私たちの目は、瞬きしないと涙液が出ない仕組みになっているため、その回数を減らすような状況にあれば、それが原因でヨーグルトになるのです。

ヨーグルトを発症する人の多くは、やはり携帯電話やパソコンなどをよく使う人で、それが原因だとされています。
そこで、なるべく深く瞬きをする事で、一度に多量の涙液を出し、緩和するという作戦もあります。
また、こまめに目の周囲を軽く押したり、暖めたりするだけでも随分違いますから、とにかくヨーグルトの原因をきちんと知る。
確かに、目を酷使する事は、多くの眼科系の疾病の原因となる事は間違いないでしょう。
実際には、どうしても必死に目を見開いて画面を見つめてしまうため、それが原因となり、ヨーグルトになってしまうと言ったところでしょうか。

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