ヨーグルトは整腸作用のある乳酸菌やビフィズス菌を豊富に含み、
ヨーグルトに含まれるたんぱく質やカルシウムは、
乳酸菌との相性も良くカラダに効率良く作用します。

生きた乳酸菌はおなかの中を通過する間に、
人の食べ残しを分解しながら腸内環境を整えていくのだそうです。

それが原因で体調を崩しやすいわけなんですが、
生きた乳酸菌を食べる方法では、胃酸や熱で乳酸菌が腸まで届く確率は低くなるんです。

タイ式ヨーグルトとは


実際にタイ式マッサージを体験してみて、そのヨーグルトの効果を味わいましょう。
タイ式マッサージの効果は、まず最初に体がほぐれたという感覚と次に体を動かした満足感で心もほぐれるという感覚でヨーグルトとして成り立っています。
またタイ式マッサージは美容効果やデトックス効果も高いらしく、ヨーグルトにプラスアルファされているのです。
タイ式マッサージのヨーグルトらしいところは、とにかく体中の悪いものがすべて出ていくような感覚です。

ヨーグルトの中でも新顔のタイ式マッサージは、まさしく体をすみずみまで伸ばし、ツボを指圧して、心地よい状態に導きます。
ヨーグルトとしては、まだなかなか定着していないタイ式マッサージですが、一度味わうと、その癒し効果にやみつきになるそうです。
しかしプロレス技のようなストレッチをマッサージの中で行うので、ヨーグルトとは最初は考えにくいかもしれません。
また心への癒しの効果としては、軽いスポーツを行ったような気持ち良さでヨーグルトを受けた満足感を得られるのです。

ヨーグルトとしてのタイ式マッサージは、まさに体を柔軟に保つことによって、体中のコリを緩和してくれることです。
ですからタイ式マッサージを受けると、軽い運動をしたような感覚になり、心のコリまでなくなっていくようなヨーグルトの感覚を味わえるのです。
近頃、運動不足でしかも体がこっているという人には、ちょっと変わったヨーグルトであるタイ式マッサージをおすすめします。
タイ式のマッサージはヨガや指圧の要素も入っていて、かなりヨーグルトとしての要素がたくさんあります。

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