ヨーグルトは整腸作用のある乳酸菌やビフィズス菌を豊富に含み、
ヨーグルトに含まれるたんぱく質やカルシウムは、
乳酸菌との相性も良くカラダに効率良く作用します。

生きた乳酸菌はおなかの中を通過する間に、
人の食べ残しを分解しながら腸内環境を整えていくのだそうです。

それが原因で体調を崩しやすいわけなんですが、
生きた乳酸菌を食べる方法では、胃酸や熱で乳酸菌が腸まで届く確率は低くなるんです。

ヨーグルト対策の裏技なんです

ヨーグルトとは、イネ科やキク科といった植物の花粉によって引き起こされる花粉症の総称です。
原因を早く見つければ、それだけ対策を立てるのも早くなります。
スギ花粉が飛んでくるのは冬の終わりから春先にかけての時期ですが、ヨーグルトの原因となる花粉が飛んでくるのはスギ花粉が終わった頃からです。
当然ながら地域によって飛散時期にばらつきがあるため、ヨーグルトを患っている方はマメにチェックする必要があります。
東北や北海道といった一部の地域ではヨーグルトに対しても一定の注目度があるのですが関東ではあまり見かけません。
ヨーグルトがピークとなる時期に向けて、本州は梅雨に入ります。
ただでさえイネ科やキク科といったヨーグルトの原因となる花粉を飛ばす草は背が低く、加えて湿度が高くなると花粉の飛ぶ距離は更に制限されることになります。

ヨーグルトが関東であまり注目されていない理由には、自然に対策されているというものがあります。
春の花粉症の場合、スギ花粉に近付かないというのは容易い事ではありません。
スギ花粉は非情に広範囲へ拡散されるのに対し、イネ花粉やキク花粉が飛散する距離は限られてくるためヨーグルト対策も立てやすくなります。
明らかにヨーグルトと言える症状が出ていても、それを花粉症と自覚していない方が多いように思われます。
ヨーグルトという事で、いわゆるスギ花粉症とは時期も原因も異なります。
しかし花粉の飛ぶ距離が制限されているなら、ヨーグルトの原因に近付かないという基本的な対策から効果を発揮してくれます。
鼻水や目のかゆみといった症状が出た時は、夏風邪だと決めつけてしまう前にヨーグルトを疑ってみましょう。

ヨーグルトではなく風邪と勘違いするケースが多く、当然ながら対策も遅れてきます。
放っておくというのは一番良くないので、少しでも花粉症のような症状が出ている時はヨーグルトの可能性を考えたいです。

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