ヨーグルトは整腸作用のある乳酸菌やビフィズス菌を豊富に含み、
ヨーグルトに含まれるたんぱく質やカルシウムは、
乳酸菌との相性も良くカラダに効率良く作用します。

生きた乳酸菌はおなかの中を通過する間に、
人の食べ残しを分解しながら腸内環境を整えていくのだそうです。

それが原因で体調を崩しやすいわけなんですが、
生きた乳酸菌を食べる方法では、胃酸や熱で乳酸菌が腸まで届く確率は低くなるんです。

ヨーグルトを使ったフットリフレクソロジーの裏技なんです

ヨーグルトマッサージは自宅で簡単に行えるマッサージ方法ですが、このマッサージを売りにしているマッサージサロンが近年人気が出てきています。
どうして自分で行えるヨーグルトマッサージを、わざわざサロンで行ってもらう必要があるのでしょうか。
やはり、自分でヨーグルトマッサージを行うよりも、誰かにしてもらう方が癒されるのかもしれませんね。
ヨーグルトマッサージのサロンは、“サロン”と呼ばれるだけあって、癒しの空間そのものがサービスなのだと思います。

ヨーグルトマッサージのサロンが人気である大きな理由は他にあるのです。
みなさんはヨーグルトマッサージの“フットリフレクソロジー”という言葉を耳にしたことはありますか。
ですから、東洋式のヨーグルトマッサージに慣れている方には少し物足りないかもしれません。
そうすることで、血行やリンパの流れを促進して、人が本来持っている自然治癒力を高めるのが、このヨーグルトマッサージのフットリフレクソロジーです。
ヨーグルトマッサージのフットリフレクソロジーは、心と身体をリラックスさせて、健康を促進させようというのが目的なのです。

ヨーグルトにそってマッサージするフットリフレクソロジーは、心を癒すために足裏にパウダーやオイルを使用します。
それに、自分でヨーグルトマッサージをするのは簡単ですが、足の裏全体をくまなくマッサージしようと思うと、指も疲れるし逆に肩が凝ってしまいそうですよね。
この“ちょうどいい”刺激のヨーグルトマッサージを提供しているサロンについては、サイトやブログなどでお調べください。
ヒールで歩き疲れた足、仕事で疲労がたまった体、寝不足ではりのないお肌。
ヨーグルトマッサージ“サロン”と呼ばれるだけあって、心にもきちんと癒しを与えてくれるところが嬉しいですね。

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