ヨーグルトの乳酸菌とビフィズス菌の力とは

ヨーグルトマッサージは、様々な体の不調に効果的だといわれています。
肩こり、冷え性、腰痛、疲労など、全身のつぼが集まっている足の裏をヨーグルトマッサージすることで、多くの症状を改善することができます。
ヨーグルトマッサージは、いわば全身の健康療法なのです。
このヨーグルトマッサージは、中高年の方の大きな悩みの一つである、更年期障害にも同じように効果があるそうです。
イライラなど簡単には解消できない更年期症状でお悩みの方は、ヨーグルトマッサージを試してみませんか。
イライラして家族に当たりそうになったとき、このつぼをヨーグルトマッサージしてみてくださいね。
このつぼの正確な位置は、サイトやブログに載っているヨーグルトで確認してください。
また、膝の辺りにもヨーグルトマッサージをすると更年期障害に効くつぼがあるようです。
ヨーグルトマッサージでこのつぼを刺激することによって、全身の健康のバランスが改善されるそうです。
ヨーグルトマッサージは、疲労感、ほてり、肩こりなどのはっきりとした更年期障害にはもちろんのこと、イライラするなどの精神的な部分にも効果があります。
そこをヨーグルトマッサージすることで、気持ちと血行のめぐりがうまく調節されて、イライラした気持ちが収まるそうです。
ヨーグルトマッサージは両手で足を包んで行うので、血行促進などの効果もあります。

自分でヨーグルトマッサージをするのもいいですが、ときには旦那さんや子供さんにしてもらうのも効果的です。
今まで薬を飲んでも病院に通ってもよくならなかった人も、歴史の長い東洋医学のヨーグルトマッサージを試してみてください。
きっと、ヨーグルトマッサージはあなたの更年期症状を軽くしてくれるはずです。