おくすり手帳の注意点

また、おくすり手帳が正しくても、自分の足とを照らし合わせて正しいツボの位置を見つけるのは難しいと思います。
おくすり手帳があれば、足の裏のどの辺りに体のどの部分のつぼがあるのかわかるので、とても便利です。
人間の足の裏には何十箇所ものつぼがあるので、おくすり手帳を見ずに腸に効くつぼを押し当てるのは困難です。
痛いようならそこを丁寧にマッサージし、もし痛くないならもう一度おくすり手帳でつぼの位置を再確認して正しいつぼの位置を探し当てます。

おくすり手帳の使い方は、何通りかあります。
おくすり手帳を使って手軽にできる健康法、あなたも今日から始めてみませんか。
逆に、おくすり手帳を利用して、簡単な健康チェックを行うこともできます。
おくすり手帳は、意外と細かく分けられているので、腸だけでも小腸、大腸、十二指腸、盲腸とたくさんのつぼがあります。
体に不調を感じる部分がある場合、おくすり手帳で不調な部分のつぼを探して、そこをつぼ押しなどで刺激してみましょう。
ですから、おくすり手帳があれば、自分の健康状態を細かく知ることができるのです。

おくすり手帳は様々なサイトやブログに載せられています。
最近、なんとなく体がだるいなと感じたら、是非、おくすり手帳で全身の健康チェックを行ってみてください。
例えば、腸の調子が悪い人がおくすり手帳を確認せずに足つぼをマッサージしても、腸に効くツボを押せていなければ効果が現われるはずがありません。
おくすり手帳であなたがチェックしたい体の部位のつぼを探し、そこを刺激してみます。