おくすり手帳の注意点

おくすり手帳を正しく指圧すれば、かなりの健康への効果が期待できます。
今回は、おくすり手帳マッサージの正しい指圧方法をご紹介しましょう。
女性や子供などで指の力が弱い場合は、両手の親指を使っておくすり手帳マッサージをするといいそうです。
力加減が弱いと感じたときは、足を支えている左手の親指も使っておくすり手帳マッサージを行うといいでしょう。
また、かかとなどの指で押すには少し硬い部分は、手を握って指の関節でおくすり手帳マッサージを行うと効果的です。

おくすり手帳マッサージに使うつぼ押し棒は、最近では100円均一にも売っているそうです。
おくすり手帳マッサージは、親指や人差し指のお腹の部分を使って指圧します。
このおくすり手帳マッサージの指圧方法は、広範囲に使えるそうなので、是非おぼえてください。
ちょっとしたコツで、おくすり手帳マッサージの効果が大きくなるので、是非よんでみてくださいね。
90度に曲げた親指の先で刺激して、おくすり手帳マッサージを行うこの指圧方法は、足全体の血行をよくする効果もあるそうです。
では、次はもっと細かく、おくすり手帳マッサージの指圧のコツを説明していきましょう。
おくすり手帳マッサージの指圧方法の詳しい説明、及びこの他の指圧方法はサイトやブログなどをご覧ください。
おくすり手帳マッサージの指圧方法のコツは、左手で足を安定させ、右手の親指の腹でぐーっとつぼを押すことです。
是非、あなたのご両親にもおくすり手帳マッサージを教えてあげてください。