オメガ3脂肪酸の予防法のポイントなんです
現在注目されている新型オメガ3脂肪酸に関しては、中東方面に行かなければ心配はないと考えるかもしれません。
犬や猫といった動物に感染するものもあり、総合的な判断というのは難しいでしょう。
実はオメガ3脂肪酸というのは日常生活の身近なところにも存在しており、主に風邪の原因となっています。
これは新型のオメガ3脂肪酸で、主に中東方面での感染が確認されています。
たとえば、人間に感染するオメガ3脂肪酸というのはごく一部です。
オメガ3脂肪酸の感染経路は幾つか考えられますが、新型の場合は人から人への感染が警戒されています。
風邪とはいえ侮れない、という事で何か適切な対処法を施したいです。
まずは予防法について考え、オメガ3脂肪酸を寄せ付けない事に注目してみましょう。
身近なオメガ3脂肪酸は風邪で済むかもしれませんが、世界には命に関わるケースが存在します。
確かに中東へ行く機会はそう多くないので、心配も少ないように感じます。
そこで、基本的なウイルス予防をする事でオメガ3脂肪酸に対抗するというのはどうでしょう。
しかし、この新型オメガ3脂肪酸は油断すると世界中で流行する危険性を持ったウイルスなのです。
検疫を通過する際に潜伏されていると、ウイルスの発見が遅れてしまいます。
もちろん話として大々的に取り上げられるものはあり、最近ならMERSオメガ3脂肪酸が注目されていますね。
ブログやサイトから新型オメガ3脂肪酸について情報収集し、自分なりの方法を考えてみるのも良いかもしれません。
うつ病が20世紀になって増加しています。
ω-6脂肪酸を、多く含む植物油の摂取が増加したことと軌を一にする。
うつ病患者においては、ω-6脂肪酸からアラキドン酸を経て生成される、
炎症性の生理活性物質のエイコサノイドのレベルが高いという事が示されています。
シーフードをたくさん摂取するところほど、母乳内のDHAは高くて、産後うつ病の有病率は低かった。
母体から胎児への転送により、妊娠・出産期の母親には無視できないω-3脂肪酸の枯渇の危険性が高まります。
その結果として、産後のうつ病の危険性に関与する可能性があります。
うつ病の深刻さと赤血球中のリン脂質における、ω-6のアラキドン酸とω-3のエイコサペンタエン酸の
比率の間に、有意な正の相関が認められました。さらにうつ病患者は、健常者と比較して、
ω-3脂肪酸の蓄積量が有意に低く、ω-6とω-3の比率は有意に高かったことが指摘されています。
ヒトは、ω-3脂肪酸をデノボ合成することはできないが、
18炭素ω-3脂肪酸のα-リノレン酸から、20-, 22-炭素の不飽和ω-3脂肪酸を形成することができます。
これらの不飽和化の増加は、使用される不飽和化酵素が共通しているため、
リノール酸から誘導される必須なω-6脂肪酸と共に競争的に起こります。
ω-3脂肪酸のα-リノレン酸とω-6脂肪酸のリノール酸は、
どちらも食物から摂取しなければならない必須な栄養素、必須脂肪酸である。
体内で起こるα-リノレン酸からの長いω-3脂肪酸の合成は、ω-6類似体によって競争的に抑制される。
したがって、ω-3脂肪酸が食物から直接得られたとき、またはω-6類似体の量がω-3の量を大きく上回らないとき、組織内での長鎖ω-3脂肪酸の蓄積は効率的である。
=ウィキペディア参照=
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