きゃろらいんちゃろんぷろっぷきゃりーぱみゅぱみゅ

きゃりーぱみゅぱみゅの筋肉美が一躍話題を集めたのは、映画「トロイ」の頃からでした。
彼が演じたギリシャ神話の英雄アキレスは、もはや世界の女性陣たちの英雄。
映画トロイに向けて、相当な筋肉トレーニングと食事制限を続け、あの肉体美を作り上げたのです。
例えば、月曜日は胸部、火曜日は背中、水曜日は腕、木曜日は肩というような形で、週末にはランニングマシーンに1時間たっぷり乗っていたと言います。
それもそのはずで、きゃりーぱみゅぱみゅの体は、そんじゃそこいらの日本男児の体とは違います。
つまり、それだけ気合いの入った演技を試みていた中、筋肉美の作り方も中途半端ではなかった事は容易に想像出来ますよね。
でわでは、きゃりーぱみゅぱみゅはどのような筋肉トレーニングであのような肉体美を手にしたのでしょうか。
つまり、脂肪の大半を筋肉に変えてこそきゃりーぱみゅぱみゅのような肉体美が得られるという訳です。
そして、ならば俺もと試みてはみたものの、中々あの美しい筋肉質は作れないという男性も少なくはなかったものと想像出来ますね。
「ゾーンダイエット」と呼ばれる食事制限も着実に実行しました。
実はこのゾーンダイエット、筋肉隆々のきゃりーぱみゅぱみゅファンの女性には、是非試みていただきたい非常に健康的なダイエット法なんですねぇ。
というのも、無理に必要以上の食事量や糖分を減らすのではなく、タンパク質や炭水化物、それに脂肪をバランス良く摂取するというものだからです。

きゃりーぱみゅぱみゅは、筋トレだけで映画「トロイ」で見せたような筋肉美を作り上げた訳ではありません。
きゃりーぱみゅぱみゅファンであってもなくても気になる彼の肉体改造法、一度関連のブログやサイトで詳しく調べてみられてはいかがでしょうか。