ピラティスは、ヨガの思考がベースになっていて、類似する部分も多々あるんです。
例えばピラティスの基本は、呼吸に拘って身体と精神を同時に鍛えるというもの。

この呼吸に拘って、精神を鍛えるというのはヨガの謳い文句でもあります。
ただ、ヨガはどちらかというと、心身のリラックスに重きを置いているのに対し、
ピラティスは心身のトレーニングに重きを置いています。

アスリートの練習プログラムや、整形外科でのリハビリにも取入れられています。
要するに、ヨガは心と体を休め、ピラティスは心と体を鍛えると言ったところでしょう。

ベシャメルソースの口コミです

元気100倍ヽ(^o^)丿 SAORI ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ヨガ・ピラティスレッスンをSAORIスタイルで開催中 HP: : ・平井・新小岩クラス「JR総武線・錦糸町近郊
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13:30〜15:30 ゴルフピラティスワークショップ 15:45〜16:45 ゴルフピラティス(グループレッスン) 17:00〜18:00 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン 18:15〜19:15 ゴルフピラティス(グループレッスン)← お休み 19:40〜20:40
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RSC MASAMI STUDIO @錦糸町 毎週火曜日 各クラス定員8名 14:00〜14:50 ピラティスヨガ beginner 15:00〜16:00 ピラティスヨガ intermediate 21:30〜22:30 ピラティスヨガ 初中級 RSC MASAMI STUDIO URL:
癒されますね〜^_^ 先月、元気に産まれてくれました。 A様の赤ちゃんです。 彼女は、家にいるとダラダラと過ごしてしまう。とマタニティピラティスに通ってくれましたo(^_^)o きっかけは「腰痛」もありました。 重くなるお腹に絶えられなくなる身体。
金曜日だけど、夫は休日。 私はいつものようにピラティスへ行き 夫は、昼までぐっすり眠り 笑 そのあと、一緒にランチに出掛ける。 そのお店の近くには 家を建てる前に住んでいたアパートがある。 「やっぱり、この辺りはいいよねえ」と言い合う。
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クラリエさんに行ってきました。 ピラティス+整体の整体もありですが、お誕生日月は半額とのことで、ピラティスセット分はまた今度。 丁寧に私と、私の体とお話しながら施術してくださるので、施術中にも改善されてるのがよくわかる。
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実はちょっとしたきっかけで、先日ピラティスのレッスンを受ける機会がありました。 Pilates / redcreadeporte (ちなみにこの風景はダミーです・笑) 先生・生徒のどちらも幅広い年代の女性で溢れるスタジオに、30代のおっさんが一人。しかも私 
「GOLF★ナデシコ」 の 『GOLFビューティピラティス』 を担当しています。是非ご覧くださいませ。 対応機種の方はこちらからアクセス可能です!! ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』
こんにちわ 今年の1月にiphoneに変えてからは いわゆる携帯メールというのは、一切使っていない訳ですが ここ2週間くらい前から、突然たくさんの出逢い系メールが 送られてくる様になりました!! そのま…

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