ピラティスは、ヨガの思考がベースになっていて、類似する部分も多々あるんです。
例えばピラティスの基本は、呼吸に拘って身体と精神を同時に鍛えるというもの。

この呼吸に拘って、精神を鍛えるというのはヨガの謳い文句でもあります。
ただ、ヨガはどちらかというと、心身のリラックスに重きを置いているのに対し、
ピラティスは心身のトレーニングに重きを置いています。

アスリートの練習プログラムや、整形外科でのリハビリにも取入れられています。
要するに、ヨガは心と体を休め、ピラティスは心と体を鍛えると言ったところでしょう。

ゴルコア3周年コンペ スプリングフィルズゴルフクラブは人気です

こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日はゴルコア3周年コンペが、スプリングフィルズゴルフクラブで開催されました。 お天気には恵まれたのですが.. 行き帰りのバスにトラブルがありで、まだ
その中でピラティスというエクササイズに出会い指導してきました. 今や世界中、ハリウッドからこの仙川の街でもこのエクササイズのクラスがありますので、ご存知の方も多いかお思います. このエクササイズにまつわる話に有名な話があるのでご紹介したいと 
今月の自分磨き講座は、いつもとひと味違います 今回は、「肩凝り」でお悩みの皆様のために ピラティス のレッスンをいたします 皆さん、ピラティスとは何かをご存知ですか?? 身体の中心や呼吸、筋肉(インナーマッスル)
こんにちは。スイートルーム代官山で子連れで産後ピラティスを担当しているMasakoです。 今日はまた別の会員さまにデモンストレーションをして頂きました。心良く引き受けて頂き、ありがとうございますm(__)m ショルダーブリッジ 目的は背骨 
優しめにしてます。朝だしね。 皆様揃うと決まってますよ。 連休なので午後は少なかったです。アロマのヨガは皆様楽しみみたいです。 ほっこりしてホットピラティス。ホットヨガ頑張りました。 mixiチェック
親子ピラティスでは、親子のふれあいを大切にしながら赤ちゃんの様子やご機嫌をみながら、赤ちゃんと一緒にピラティスしたり、赤ちゃんが遊びに集中している時はママはしっかり身体を動かしたりしています。 妊娠から産後にかけて大きく変化 
テーマ: ■ヨガ・ピラティス■(7165) カテゴリ: 【誰でもヨガ in Visola】 11/4( 月・祝 ) 9:30〜10:30 【子連れOK!誰でもヨガ in Visola】 連続参加500〜800円、単発参加1000円 10:50〜11:20 【体幹強化 (コアトレ) & リラックスon
お子さん連れてピラティス☆ ワンコインレッスンです。お気軽にいらしてください。 レッスンは保育がございませんので赤ちゃんもママに負けずにパワフルに動きまわってもOK。 すっきりピラティスしませんか?楽しく身体を動かせればと思います。
RSC MASAMI STUDIO @錦糸町 毎週火曜日 各クラス定員8名 14:00〜14:50 ピラティスヨガ beginner 15:00〜16:00 ピラティスヨガ intermediate 21:30〜22:30 ピラティスヨガ 初中級 RSC MASAMI STUDIO URL:
「ママそらサロン ボヌール ド サクラ」は、ママのスキルアップ・キャリアチェンジを応援し、産前より輝いて社会復帰できるお手伝いをしたい、マタニティの方が安心して出産を迎えられるからだ作り・環境作りをし
ピラティス業界もあちらこちらでWS・セミナーの嵐ですね? 11月って、来日しやすい時期なのかしら? 友人の理学療法士からも、勉強会のお誘いをいただいたり・・・。 BASIのピラティス・ワールドにはスペシャルな講師が来日してたり・・・。
tecoをご利用頂いている、起業者様主催のセミナーのご案内です。 nulife×My Earth. こころ癒される『第2回 ピラティス&瞑想コラボイベント』. 健康なこころと身体は、適度な運動とこころ静まる休息から。 適度な運動は血行を良くし、緊張感を 
今日はピラティス養成コース再受講。 追伸: 今朝はiphoneのアラームで6時半にベットから起きた。 妻を送り帰宅して庭を散策した。 バスタブの黒出目金が消えていたのでバスタブの水を抜いた。 来年の5月ごろまた水をはり金魚を入れる。
癒されますね〜^_^ 先月、元気に産まれてくれました。 A様の赤ちゃんです。 彼女は、家にいるとダラダラと過ごしてしまう。とマタニティピラティスに通ってくれましたo(^_^)o きっかけは「腰痛」もありました。 重くなるお腹に絶えられなくなる身体。
また、自然 の中でのヨガやピラティス、ディジュリドゥ体験などのワークショップを取り入れ たツアーを2006年から主催している。NATAディジュリドゥ教室主宰。 オフィシャルサイト 月24日(日)ディジュリドゥワークショップ
ファイン・ラボ 百瀬竜徳の体作りブログ-Ameba 百瀬 竜徳さんのブログです。・
そこが私の低体温の原因、 諸悪の根源らしいんですが まあ、上手に動かせません… そこで、ピラティスのインストラクターの 資格を持つ鬼軍曹いや がまた先生からアドバイス! しかし… はい! 肩甲骨の間に一万円が挟まってると思って それを落とさ
ヨガ求人| YOGA PLUS/BASIピラティス/ピラティス・スタイル[ ヨガ
23:36 [アメブロ更新]ツールド・東北!前夜祭! 「ツールド・東北!前夜祭!」 ツールド・東北 今夜は選手やアンバサダーを囲んでの前夜祭でした(^^) い
ピラティスガーデン オフィシャルブログ-Ameba ピラティスガーデンさんのブログです。福岡市中央区、北九州市小倉北区にあるピラティス専門スタジオ ピラティスガーデン少人数制で基礎から学べ、レベルの高い講師が丁寧に質あるレッスンを 

カテゴリ: その他