ピラティスとヨガの共通点とは

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。ご訪問ありがとうございます。 11月5日は親子ピラティスでした。連休明けだったこともあってか、体調不良のご連絡が続々と。 子育中にママが体調を崩すと、ほんと休めなくて、治りが遅く 
最初の40分間でピラティスを、その後60分間のバレエレッスンだったんですが、最初のピラティスがバレエの為の動きなのでバレエレッスンの時に体の動きがわかりやすいみたいです☆. ということで、またこのピラティス＆バレエ開催しますので 
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ピラティスガーデン オフィシャルブログ-Ameba ピラティスガーデンさんのブログです。福岡市中央区、北九州市小倉北区にあるピラティス専門スタジオ ピラティスガーデン少人数制で基礎から学べ、レベルの高い講師が丁寧に質あるレッスンを 
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