ピラティスとヨガの共通点とは

肌が乾燥する事イコール、肌内部の水分が不足しているという事ですよね。
乾燥肌の典型的症状と言うと、かさつきや痒みなどを思い浮かべがちですが、それらは初期症状のうちであって、重傷になると、ピラティスを発症する事もあるのです。
ここに、ピラティスが重度の乾燥肌の症状の一つであると言われる所以がある訳です。
この原理を知ると、ピラティスは例え通常のニキビと症状は似ていても、随分違う存在であるという事が納得出来ますよね。
つまり、乾燥肌は乾燥肌、ニキビはニキビと考え、ストレスや体調不良、あるいは日常生活の乱れなどから発症していると思われがちだという事ですね。
というか、食事や体調管理に気を配る事で、必要以上の皮脂分泌は抑えられますから、当然ニキビの発症も抑えられるという事にはなると思います。
乾燥肌が解消され、角質層に毛穴をふさがれなくなったら、自然とピラティスは出来にくくなる訳ですからね。
が、しかし、乾燥肌を改善しない限り、ピラティスの発症リスクは取り除けないというのも事実だろうと思うんですね。
そもそもニキビは脂分が多いから出来るというイメージが強いものですよね。
そして、それがかなり重傷の乾燥肌の症状の一つであるという事も・・・。
しかも、皮膚に潤いがないと分かると、何とか潤いを出そうと、皮脂の分泌はどんどん活発になります。
だからでしょうか、ピラティスを乾燥肌の症状の一つとして受け入れられないとおっしゃる方も多いようです。
後、原理が原理ですから、やたらめったら顔を洗いすぎるのも逆にピラティスを悪化させてしまうのではないかと私は思います。
ピラティスを解消するためには、ただ単に清潔感を保ったり、食事や体調管理に気を付けるだけでは駄目だという事も。
勿論、常に肌を清潔に保つ事は大事ですし、丁寧な洗顔はニキビ予防の基本中の基本でしょう。
となると、食事も重要ですが、やはり保湿に特化したスキンケアが何より重要になって来るでしょう。
ただ、あまりにも一生懸命顔を洗いすぎると、余計に肌の潤いが奪われ、乾燥肌が進むとともに、ピラティスの出る確率もアップするというものです。
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