ピラティスとヨガの共通点とは

ピラティスは、乾燥肌の典型的症状、それもかなり重傷の乾燥肌の症状の一つです。

ピラティスは、実は別名角質型にきびとも呼ばれていて、古い角質層に毛穴をふさがれる事が最大の原因だと言われています。
だからでしょうか、ピラティスを乾燥肌の症状の一つとして受け入れられないとおっしゃる方も多いようです。
勿論、ピラティスと言っても、ニキビはニキビですから、そうした要素がない訳ではないでしょう。
ただ、あまりにも一生懸命顔を洗いすぎると、余計に肌の潤いが奪われ、乾燥肌が進むとともに、ピラティスの出る確率もアップするというものです。
乾燥肌の典型的症状と言うと、かさつきや痒みなどを思い浮かべがちですが、それらは初期症状のうちであって、重傷になると、ピラティスを発症する事もあるのです。
でも、せっかく分泌された皮脂ですが、毛穴が開きにくいために、肌表面に出る事が出来ず、ピラティスに変化してしまう訳です。
後、原理が原理ですから、やたらめったら顔を洗いすぎるのも逆にピラティスを悪化させてしまうのではないかと私は思います。
ここに、ピラティスが重度の乾燥肌の症状の一つであると言われる所以がある訳です。
ピラティスを解消するためには、ただ単に清潔感を保ったり、食事や体調管理に気を付けるだけでは駄目だという事も。
肌が乾燥する事イコール、肌内部の水分が不足しているという事ですよね。
何故なら、乾燥肌であるからこそ、皮脂の分泌が活発になるという部分もあるからです。
この原理を知ると、ピラティスは例え通常のニキビと症状は似ていても、随分違う存在であるという事が納得出来ますよね。
そして、それがかなり重傷の乾燥肌の症状の一つであるという事も・・・。
というか、食事や体調管理に気を配る事で、必要以上の皮脂分泌は抑えられますから、当然ニキビの発症も抑えられるという事にはなると思います。
となると、食事も重要ですが、やはり保湿に特化したスキンケアが何より重要になって来るでしょう。
これがピラティスの予防としては、非常に効果的なのではないかと私は考えますね。
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