ピラティスとヨガの共通点とは

ピラティスは、乾燥肌の典型的症状、それもかなり重傷の乾燥肌の症状の一つです。
ここに、ピラティスが重度の乾燥肌の症状の一つであると言われる所以がある訳です。
そもそもニキビは脂分が多いから出来るというイメージが強いものですよね。
そこで、古くなった角質層が蓄積され、分厚い皮膚が出来る訳ですが、その堅くなった皮膚に阻まれ、逃げ場を失った毛穴の中の皮脂がピラティスの原因となります。
が、しかし、乾燥肌を改善しない限り、ピラティスの発症リスクは取り除けないというのも事実だろうと思うんですね。
従って、その活発な皮脂分泌が原因でピラティスを発症する訳です。
だからでしょうか、ピラティスを乾燥肌の症状の一つとして受け入れられないとおっしゃる方も多いようです。
後、原理が原理ですから、やたらめったら顔を洗いすぎるのも逆にピラティスを悪化させてしまうのではないかと私は思います。
肌が乾燥する事イコール、肌内部の水分が不足しているという事ですよね。
勿論、ピラティスと言っても、ニキビはニキビですから、そうした要素がない訳ではないでしょう。
しかも、皮膚に潤いがないと分かると、何とか潤いを出そうと、皮脂の分泌はどんどん活発になります。
となると、食事も重要ですが、やはり保湿に特化したスキンケアが何より重要になって来るでしょう。
そして、それがかなり重傷の乾燥肌の症状の一つであるという事も・・・。
何故なら、乾燥肌であるからこそ、皮脂の分泌が活発になるという部分もあるからです。
でも、せっかく分泌された皮脂ですが、毛穴が開きにくいために、肌表面に出る事が出来ず、ピラティスに変化してしまう訳です。
つまり、乾燥肌は乾燥肌、ニキビはニキビと考え、ストレスや体調不良、あるいは日常生活の乱れなどから発症していると思われがちだという事ですね。
これがピラティスの予防としては、非常に効果的なのではないかと私は考えますね。