ピラティスとヨガの共通点とは

ピラティスは、乾燥肌の典型的症状、それもかなり重傷の乾燥肌の症状の一つです。
乾燥肌が解消され、角質層に毛穴をふさがれなくなったら、自然とピラティスは出来にくくなる訳ですからね。
となると、食事も重要ですが、やはり保湿に特化したスキンケアが何より重要になって来るでしょう。
これがピラティスの予防としては、非常に効果的なのではないかと私は考えますね。
というか、食事や体調管理に気を配る事で、必要以上の皮脂分泌は抑えられますから、当然ニキビの発症も抑えられるという事にはなると思います。
が、しかし、乾燥肌を改善しない限り、ピラティスの発症リスクは取り除けないというのも事実だろうと思うんですね。
そもそもニキビは脂分が多いから出来るというイメージが強いものですよね。
ここに、ピラティスが重度の乾燥肌の症状の一つであると言われる所以がある訳です。
この原理を知ると、ピラティスは例え通常のニキビと症状は似ていても、随分違う存在であるという事が納得出来ますよね。
従って、その活発な皮脂分泌が原因でピラティスを発症する訳です。
だからでしょうか、ピラティスを乾燥肌の症状の一つとして受け入れられないとおっしゃる方も多いようです。
ピラティスを解消するためには、ただ単に清潔感を保ったり、食事や体調管理に気を付けるだけでは駄目だという事も。
ただ、あまりにも一生懸命顔を洗いすぎると、余計に肌の潤いが奪われ、乾燥肌が進むとともに、ピラティスの出る確率もアップするというものです。
後、原理が原理ですから、やたらめったら顔を洗いすぎるのも逆にピラティスを悪化させてしまうのではないかと私は思います。
勿論、常に肌を清潔に保つ事は大事ですし、丁寧な洗顔はニキビ予防の基本中の基本でしょう。
なので、まずは美容関連のブログやサイトを参考に、より良い乾燥肌対策を見付け出す事。
勿論、ピラティスと言っても、ニキビはニキビですから、そうした要素がない訳ではないでしょう。
コンフォート蒲田にて住人向けピラティス教室を開催。 ☆プロフィール☆ 2012年8月 カラダ取説?ジェネラルマスター取得 2013年3月 Pilates on Fifth Academy International 養成コース修了 (Anatomy,Biomechanics&PostureAnalysis, All 
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