魅力的な体型を取り戻すために・・・

まず、この根本から見直さないと結果は出ないだろうと、青木さやかの産後ダイエットの話を聞いていて思いました。
となると、当然青木さやかがどうやって産後ダイエットに成功したのか、放っておいても話題になる訳ですよ。
どうやらインスパイリング・エクササイズというものをメインに痩せたらしいのですが、この舌を噛みそうな名前のダイエット法、どんなものかと見てみるとですねぇ。
産後ダイエットの基本中の基本だと言われている骨盤矯正体操なんですよ。
な〜んだって思うし、それならっとも思うでしょう。
で、一応やってはみたのですが、これが中々難しい＆ヘビー、元々決してからだが柔らかいとは言えなかった私は、余分な脂肪も足を引っ張って、すぐにダウンしてしまいました。
このインスパイリング・エクササイズと平行して、食事に気を付けるなど、産後ダイエット中は、何かと大変だったようですしね。
ただ、週に一度とは言え、このインスパイリング・エクササイズの考案者であるMikaco先生の直接指導を受けていたと言いますから、それが私には羨ましいのです。

産後ダイエットは芸能人だから成功出来るのかというと、現実にはそんな事は決してありません。
一般人のママでも、しっかりと産後ダイエットを頑張って成功させている人は大勢います。
産後ダイエットのブログやサイトを調べれば、詳しい事は分かるはずなので、はい、頑張って下さい。
が、しかし、そのプログラムを見てみると、やっぱ芸能人の産後ダイエットだなぁっという気は避けられませんね。
ただ、その夢自体、昔の服が着たいとか、海やプールへ行きたいといったレベルで、芸能界に復帰したいという彼女たちの夢に比べたら、小さい小さい。
だけど、私の場合は、体重だけでも20キロは落とせる産後ダイエットをしないといけないんですよねぇ。

産後ダイエットは自分がやる気になんなきゃ、いつまでたっても出来ない。
て、当たり前の事なのですが、青木さやかのやった産後ダイエット、内容的には自宅で自力で出来るものです。
だから、後輩ママさんたちには、是非こうならないように、早期に産後ダイエットに踏み切り、頑張って欲しいと願います。
娘が間もなく1歳になろうかという私の場合は、もう半分手遅れのような部分があります。産後ダイエットに成功したとかで、あのお笑いタレントの青木さやかは、妊娠前より細くなったような気がします。
そんなこんなもあって、未だに産後ダイエットを本格的に始められずにいる訳ですが、はっきり言います。
インスパイリング・エクササイズについては、すごく沢山の人が情報提供してくれています。