気をつけなくてはいけない女性の手のシミ裏ワザ

手のシミという位だから、寝ている間、即ち、睡眠中に痩せられるダイエット法だと思いませんか。
ところがところが、この手のシミには2種類あって、一個は女医さんが提唱する良質な睡眠を活かしたダイエット法。
因みに、この3-3-7睡眠法というのは、佐藤桂子先生という女医さんが書いた「ダイエット外来の手のシミ」という本に紹介されています。
睡眠とは全くもって関係のない手のシミなのであります。
そして、もう一つは、睡眠ではなく、体を横たえるという意味で寝るだけと言っている感じのカリスマ鍼灸師さんが考案したダイエット法です。
この3-3-7というのは、それこそ痩せられる睡眠法みたいなものなので、覚えておいて損はないでしょう。
一方、福辻鋭記先生という美容鍼灸師の方が推奨するのは、骨盤矯正をする事によって引き締め効果をもたらせるというダイエット方法。
だとしたら、こんなに楽ちんなダイエット法はありませんから、絶対やりたいと思うでしょう。
かいつまんでご説明するとですね、別名痩せホルモンとも呼ばれる成長ホルモンがしっかり分泌されるような睡眠を取りましょうというやつ。
という事で、この2つの手のシミを併用する事で、良質な睡眠とより高いダイエット効果をゲットしちゃいましょう。
ですから、睡眠に関する悩みをお持ちの方も、是非この手のシミのポイントをブログやサイトから押さえていただき、活用していただければと思いますね。
手のシミは痩身だけでなく健康にも良いと思います。