スギ花粉の飛散情報と花粉症の対策

花粉症にならないようにするには、できるだけ深い瞬きをするとよいと言われています。
瞬きは１分間に20回程度なのですが、パソコンをしていると１分間に半分以下に減り、花粉症になってしまうのです。
外で40回瞬きをしていた人が、パソコンでは3回しかしていないというデータもあり、そうしたことが花粉症を導く結果となっています。花粉症というのは、眼が乾いて非常に辛いものですが、それは、パソコンによって起こることが非常に多いです。
瞬きは、涙を目に運んで乾燥を防ぐ重要な役割を担っているので、花粉症と関連しています。
深い瞬きを意識することにより、傷が治ることがあり、花粉症が解消されるというわけです。
１分間に20〜30回程度瞬きをするのが通常ですが、パソコンの画面を凝視すると回数が4分の1に激減するので、花粉症になるのは無理もありません。
瞬きの回数が減ると、目の表面が涙で十分保護されなくなり、花粉症になってしまうのです。
パソコンでのワープロやゲーム、携帯電話でのメール入力などで、花粉症になることはよくあります。
パソコンで花粉症にならないようにするには、意識して瞬きの回数を増やすことに尽きます。
しかし、あまり意識して瞬きの回数を増やしても、疲れてしまい、花粉症は解消されません。
コンタクトレンズをしてパソコンをしている人は、花粉症解消のために、深く瞬きをすることです。