着圧ソックスは本来、下肢静脈瘤や深部静脈血栓の予防に使われていたソックスです。
現在では、病気の予防のためというより、足のむくみ防止や
足を細くしたいという女性に、着圧ソックスは人気があるのではないでしょうか。

着圧ソックスは、誰でも履いていいというわけではなく、
動脈に血行障害のある人などは、履くと危険な場合があるんですよね。

着圧ソックス以外に、着圧効果のあるタイツやレギンスや夜間専用のソックスもあります。
そしてサイズも大切で、自分の足に合わない着圧ソックスを履き続けると、
血流不全になり、逆効果となってしまうので気をつけましょう。

着圧ソックスのタイミングの掲示板です

着圧ソックスにはタイミングが大事という事で、誰もが間食を取りあえずカットしようと思いがちです。
特に間食イコールおやつ、おやつイコール甘いものというイメージが強いですからね、より一層皆さん、そう思われるのでしょう。
こうした着圧ソックスにするための飲食のタイミングというのは、健康関連のブログやサイトに結構載っていますから、そちらもご参考に・・・。
ただ、その血糖値の動きや体内時計のタイミングをフル活用した着圧ソックスを確立する事は、実際問題とても困難です。

着圧ソックスを確立するには、体内時計や体内の血糖値の上昇のタイミングを活用するのがベターです。
ベターというより、もうそれが一番、ベストだという事になるでしょうね。
タイミング的に厳しいですから、どうしても着圧ソックスが出来ないという事になってしまうんですよね。
これでは、いくら着圧ソックスをしたくても、特に仕事をしている人や学生さんにとっては、まず食事をする事すら難しいタイミングでしょう。
問題は、その時間で、1回目が午前6時頃、2回目が午前10時頃、そして3回目が午後4時頃なんですよ。
それにね、実際問題、本当に着圧ソックスを徹底するには、今の日本人には様々な壁があり、タイミングを取るのが非常に難しいという事を知っておくのも大切でしょう。
そして、そのタイミングを乱すような間食は、かなり危険な存在という事にもなりかねませんよね。
勿論、着圧ソックスを考えた中身と量を守る事は絶対条件ですけどね。

着圧ソックスを確立するには、血糖値が下がるタイミングに合わせて食事をする事。
が、しか〜し、その間食カットが着圧ソックスの足を引っ張っている可能性もなくはないんです。

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