うつ病治療と睡眠障害

うつ病治療というと、新陳代謝を上げ、脂肪を燃焼しやすくする事。
即ち、ダイエットとして私なんぞは捉えてしまうのですが、これはとんでもなく安易な考えなんですってね。
という事で、うつ病治療事は正しく健康ライフを送る最大の秘訣、早速関連のブログやサイトでその方法を見付け出しましょう。
なんと、体温が高いと病気なんじゃなくて、体温が低いと病気なんです。
いや、厳密に言うと、病気予備軍である可能性が高いので、うつ病治療事を考えて、その域を脱出しましょうという訳ですね。
しかし、それ以上に免疫力を高める事になり、風邪やインフルエンザは勿論、様々な病気の予防に繋がるのだそうですよ。
ただ、それは38度を超えるような所謂高熱になってはじめて病気だとされるようで、37度位まではうつ病治療事を考えた方がいいというのですから驚きです。
うつ病治療と病気になるんじゃなくて、病気になりにくくなるというのは、正直我々世代にはビックリですよね。
正直、うつ病治療どころか、体温が上がる事は余りよろしくないみたいに言われていた部分があったのですが・・・。
実は私も、時より体温が36.2度位まで下がる事があって、元気な証拠だと思っていたのですが、これがとんでもない勘違い。

うつ病治療事が、今の日本人に何故必要なのかというと、それは体温の低い人が多いからです。
うつ病治療という事は、そんな単純な話ではなく、健康維持には必要不可欠な事なのだそうですよ。
て、当たり前の事だろうと言われるかも知れませんが、なんと、この50年で日本人の平均体温は0.5度も下がっているのです。