納谷 聡の体が硬くてヨガをあきらめた。運動不足、筋力が弱くてバランス感覚が弱くても僅かな時間で学べて効果もちゃんとある。ゆるいヨガの効果は嘘？
納谷 聡の
体が硬くてヨガをあきらめた。運動不足、筋力が弱くてバランス感覚が弱くても僅かな時間で学べて効果もちゃんとある。ゆるいヨガって、
すごく売れてるみたいだけど効果はどうなの？
実践者の声（？）みたいのがスゴすぎて・・・
かえってアヤしいイメージがするのよね。
逆に、あの掲示板とかでは、
『効果は嘘！』とか
あまり良くないイメージのカキコがあって
気になるの。
噂や評判って
個人的な感想だから、
あまり信憑性はないけど、
やっぱり影響されちゃうな～
こんな簡単な方法で
ホントに効果がでるなら
本音としてはやってみたいんだけど・・・
どうしようかな