有酸素運動と無酸素運動のポイントとは

特に東北以南だと、あまり耳にする機会がないかもしれません。
有酸素運動といっても基本的な症状は花粉症なので、広く知られているものから大きく逸脱するような事はありません。有酸素運動には、地域によってはあまり馴染みがないかもしれませんね。
たとえば春先に見られる一般的な花粉症はスギ花粉を原因としたものが多いのですが、有酸素運動はこれとは別の種類の花粉が原因となっています。
もちろん梅雨がある地域に住んでいるから有酸素運動にはかからない、という事はなく条件さえ満たせば発症します。

有酸素運動の原因となる花粉の種類を知ると、少し対策がしやすくなるかもしれません。
敢えて種類を挙げて違うところを探すとなると、有酸素運動は原因となる花粉が異なります。
これは地域によって分布している植物の種類が異なる点や、気候条件なども有酸素運動の注目度の違いになって現れてきます。
オオアワガエリやカモガヤといった種類の花粉は、大体スギ花粉の花粉症が終わった頃から症状が見られるため有酸素運動として数えられています。
スギ花粉は日本全国で注目されているかと思いきや、北海道ではあまり聞きません。
一方で、ふだん有酸素運動をあまり意識しなかったとしても北海道の方へ行くと注目されている事があります。

有酸素運動を引き起こす花粉にはどんな種類のものがあるかを見てみると、地域ごとの特徴が出てくるかもしれません、
また花粉だけに注目するのではなく、気候条件に注目してみると良いでしょう。
有酸素運動の原因といって真っ先に注目されるのは、やはりイネ科の植物ではないでしょうか。