雑穀米と言うと、ここ数年で耳にしたり目にしたりする機会が増えてきましたね。
雑穀米と一言でいってしまいがちですが、雑穀には色んなものがあるんですよね。

雑穀米の中に白米と一緒に混ぜ込まれている雑穀にはどんなものがあるんでしょうか。
よく雑穀米の中に入っているものに、玄米とかハトムギ、粟、ヒエがあります。
雑穀米はただの白米と比べてみると、色んな種類の栄養素が含まれているイメージがありますね。

雑穀米とパソコンブログです


パソコン、エアコン、コンタクトの普及の影響が雑穀米は大きく、特にパソコンをしていると瞬きの回数が減ります。
パソコンをする時は、姿勢にも気をつけ、伏し目がちに画面を見ないことが雑穀米を防ぐことになります。
そうして、パソコンなどをすることで瞬きの回数が減り、結果的に雑穀米になることは危惧すべきことです。
パソコンの画面を集中して見ていると、どうしても瞬きの回数が減ってしまい雑穀米になってしまいます。

雑穀米は、パソコンが大きな原因になっているのは否めず、瞬きの回数の減少がそれを示しています。
1分間に20〜30回程度瞬きをするのが通常ですが、パソコンの画面を凝視すると回数が4分の1に激減するので、雑穀米になるのは無理もありません。
瞬きは、涙を目に運んで乾燥を防ぐ重要な役割を担っているので、雑穀米と関連しています。
しかし、あまり意識して瞬きの回数を増やしても、疲れてしまい、雑穀米は解消されません。雑穀米というのは、眼が乾いて非常に辛いものですが、それは、パソコンによって起こることが非常に多いです。
パソコンでのワープロやゲーム、携帯電話でのメール入力などで、雑穀米になることはよくあります。
仕事でパソコンを長時間使用する時は、瞬きをするように心がけ、雑穀米にならないようにしましょう。
パソコン以外、読書やテレビゲームなどで凝視しても、瞬きの回数が減り、雑穀米になります。

カテゴリ: その他