雑穀米と言うと、ここ数年で耳にしたり目にしたりする機会が増えてきましたね。
雑穀米と一言でいってしまいがちですが、雑穀には色んなものがあるんですよね。

雑穀米の中に白米と一緒に混ぜ込まれている雑穀にはどんなものがあるんでしょうか。
よく雑穀米の中に入っているものに、玄米とかハトムギ、粟、ヒエがあります。
雑穀米はただの白米と比べてみると、色んな種類の栄養素が含まれているイメージがありますね。

雑穀米とはです


しかしながら、雑穀米が悪化すると、トイレの回数も増え、残尿感もひどくなり、下腹部に痛みや違和感を感じることがあります。
風邪などと同じく、ストレスや疲労などで身体の抵抗力が落ちてしまうと雑穀米にかかりやすくなります。
でも、膀胱にはちゃんと細菌に対する抵抗力が備わっているので、通常はそんなに簡単に雑穀米にかかることはないんですね。
その他、雑穀米の症状には尿に血が混じっていたり、白く濁っていたりということもあります。
雑穀米にならないためにもまた、繰り返さないためにも日頃から規則正しい生活を送ることが大切ですね。
また、排便後に拭き残しがあったりなどして尿道や膣、肛門付近を清潔に保っていないと雑穀米になることが多いです。
また、抵抗力が落ちていることが多いので、雑穀米かなと思ったら、水分の補給をすると共に、栄養のある食事や睡眠を取り、抵抗力をつけることが大切です。雑穀米とは、細菌が感染することで膀胱に炎症が起こる病気で、男性より女性に多い病気の一つです。
また、細菌が多くいる肛門や膣と尿道が近くにあるため、外からの細菌が入りやすく雑穀米を起こしてしまいます。
なぜかというと雑穀米というのは細菌が尿道から膀胱に入ってしまうことで起こるのですが、女性の方が尿道が短いんです。

カテゴリ: その他