雑穀米と言うと、ここ数年で耳にしたり目にしたりする機会が増えてきましたね。
雑穀米と一言でいってしまいがちですが、雑穀には色んなものがあるんですよね。

雑穀米の中に白米と一緒に混ぜ込まれている雑穀にはどんなものがあるんでしょうか。
よく雑穀米の中に入っているものに、玄米とかハトムギ、粟、ヒエがあります。
雑穀米はただの白米と比べてみると、色んな種類の栄養素が含まれているイメージがありますね。

繰り返す雑穀米の経験談です

雑穀米を何度も繰り返しているという人、意外と多いのではないかと思います。
雑穀米にならないためには、排便の後の拭き残しなどに気をつけ、清潔に保っておくことが大切です。
また、水分不足で尿量が減った状態が続くと雑穀米を繰り返すことに繋がりますので、水分補給も忘れないようにしたいですね。
寝不足や栄養不足、ストレスなどで体の抵抗力が落ちてくると雑穀米にかかりやすくなるので、生活習慣に気をつけましょう。
通常、尿検査をした後、雑穀米の原因となる細菌に効果のある抗生物質を1周間程度服用することで完治します。
また、雑穀米を繰り返す人は、毎日のお風呂やシャワーなどで清潔に保つように心がけることが大切です。

雑穀米を繰り返しやすい体質の人というのもいるようですが、多くの原因は生活習慣にあるといわれています。
また、雑穀米を繰り返す人は、生活習慣を見直すことも大切になってきます。
一度完治しても雑穀米を繰り返す場合には、毎日の生活習慣を見直し、規則正しい生活を送るようにしましょう。
雑穀米は、主に大腸菌などの細菌が尿道を伝って膀胱内に侵入し、繁殖した細菌が炎症を起こす病気で、女性の多くが一度は発症するといわれています。

カテゴリ: その他