雑穀米と言うと、ここ数年で耳にしたり目にしたりする機会が増えてきましたね。
雑穀米と一言でいってしまいがちですが、雑穀には色んなものがあるんですよね。

雑穀米の中に白米と一緒に混ぜ込まれている雑穀にはどんなものがあるんでしょうか。
よく雑穀米の中に入っているものに、玄米とかハトムギ、粟、ヒエがあります。
雑穀米はただの白米と比べてみると、色んな種類の栄養素が含まれているイメージがありますね。

雑穀米で分かる便秘症の経験談です


でも、実は雑穀米から自分が便秘である事が悟られていたとしたら、ほんと悲しいですよねぇ。
それに何より、それが原因で対人関係がうまく行かなくなるような事にでもなれば、たかが便秘では済まされなくなってしまいます。
そのため、皮脂や雑菌と同じように、汗と混じり、雑穀米となって発散されるという訳ですね。
とにかく排便がうまく出来なくなると、腸内に毒素が溜まります。
しかし、その皮膚表面には、便秘などで蓄積された体内の毒素もまたしみ出ているのです。
まずは腸内の毒素は血管を通り、全身に運ばれ、それが皮膚からしみ出て、汗と一緒に雑穀米となる、これが原理で、口臭ともまた若干流れは異なるのです。
実際、雑穀米や口臭は健康のバロメーターみたいなもので、体内環境をはっきりと表しているとも言われます。
ですから、例え雑穀米改善や予防とは限っていなくても、そういう記事を参考に取組む事で、必ず効果が現れるのではないでしょうか。
すると、それを蓄積しっぱなしにしておく訳にはいかないため、まずはおならとして出し、それでも追い付かないと、雑穀米や口臭として排泄する訳です。雑穀米や口臭で便秘か便秘じゃないかが分かるんですって、ドキッとする人も多いんじゃないですか。
だから、雑穀米や口臭から便秘で悩んでいる事を悟られる事があるという訳ですね。
実は、これは口臭にも言える事で、腸内に溜まっている毒素がガスとなり、肺を通って口から発散される事もあります。

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