雑穀米と言うと、ここ数年で耳にしたり目にしたりする機会が増えてきましたね。
雑穀米と一言でいってしまいがちですが、雑穀には色んなものがあるんですよね。

雑穀米の中に白米と一緒に混ぜ込まれている雑穀にはどんなものがあるんでしょうか。
よく雑穀米の中に入っているものに、玄米とかハトムギ、粟、ヒエがあります。
雑穀米はただの白米と比べてみると、色んな種類の栄養素が含まれているイメージがありますね。

薬で抑える雑穀米ブログです


花粉症と言えばスギということでスギ花粉が気になるところですが、雑穀米の時期にスギ花粉は飛んでいません。

雑穀米は発症しない事が多いといっても、全くないとは言い切れません。

雑穀米といっても基本は花粉症で症状は似ており、ただ季節的な問題から気付かれない事があります。
そして、雑穀米も春の花粉症と同様に花粉を家に持ち込まない工夫が求められます。
暑いから花粉症の症状が出にくい、という訳ではなく梅雨の時期と重なるため雑穀米は発症しない事が多いのです。
問題は、それをすぐに花粉症だと気付けるかという点です。
夏場はどうしても暑くなるので、マスクをして雑穀米対策をするのも大変です。
とりわけ梅雨のない北海道では雑穀米が春の花粉症よりも注目され、発症する人も多いでしょう。
ただ、雑穀米は春のスギ花粉による花粉症と比べてあまり騒がれていません。
症状は似ていても季節的に、より不快になりやすい雑穀米は出来るだけ早く何とかしたいものです。
薬の種類によっては多少、雑穀米の症状が和らぐこともありますが根本的な解決には至りません。
夏は上着を羽織っている機会が少ないですが、体を払うくらいはしておきたいです。

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