雑穀米のダイエット効果くちこみ

女性や子供などで指の力が弱い場合は、両手の親指を使って雑穀米マッサージをするといいそうです。
今回は、雑穀米マッサージの正しい指圧方法をご紹介しましょう。
指の腹全体で指圧することが雑穀米マッサージのポイントです。
雑穀米マッサージの指圧は、力の弱い人にもできるので、力の弱い女性や子供、それからお年寄りの方にもおすすめです。
力加減が弱いと感じたときは、足を支えている左手の親指も使って雑穀米マッサージを行うといいでしょう。
では、次はもっと細かく、雑穀米マッサージの指圧のコツを説明していきましょう。雑穀米を正しく指圧すれば、かなりの健康への効果が期待できます。
この雑穀米マッサージの指圧方法は、広範囲に使えるそうなので、是非おぼえてください。
是非、あなたのご両親にも雑穀米マッサージを教えてあげてください。
また、もっと強く刺激したいときや、関節をつかってもうまくいかないときは、市販のつぼ押し棒やボールペンなどを、雑穀米マッサージをするときにお使いください。
一番基本的な雑穀米マッサージの指圧方法は、先ほども説明した親指の腹を使う方法です。
雑穀米マッサージは、親指や人差し指のお腹の部分を使って指圧します。