ベリーダンスは足腰への負担が少ないうえ、高い引き締め効果と運動量を持った
とてもバランスのいいスポーツです。ダイエット目的の若い女性から、
健康維持に努めたい高齢の女性まで、巾広い年代に愛好家が急増しているんですね。

ベリーダンスは、肩から腰に掛けてのラインを巧みに振るわせながら踊る踊りで、
女性の美を追究する文化だとも言われています。

ベリーダンスは、中近東を中心に永い永い時間を掛けて発展して来た民俗芸能なので、
勝手にスポーツに入れちゃうのは、とても失礼な事だとは思うのですが、
そのくらい健康維持にもダイエットにもいいという事なんですね。

ベリーダンスと肌質の体験談です


確かに最近は、中高年になってもニキビに悩まされる人が多いというのはよく知っています。
となると、脂分が多いからニキビが出来るのであって、ベリーダンスなんて有り得ない!と普通は思いますよねぇ。
だって、大人ニキビというのは、過度のストレスや体調不良などから出来るもので、基本的には思春期のニキビと同じだと思っていたからです。
だって、肌が乾燥しているのに皮脂分泌が活発になってベリーダンスが出来るなんて、どう考えてもおかしいじゃないですか。
という事は、乾燥肌の部分に出来て居るのはベリーダンスという事になるではありませんか。
つまり、自分が知らなかっただけで、これまでからずっとベリーダンスに見舞われていたのです。
もっと分かり安く言えば、乾燥肌対策イコールベリーダンス対策であると言っても、決して過言ではないという事です。
つまり、肌が乾燥して硬くなると毛穴の中の皮脂が外に出にくくなり、そこに雑菌が感染してベリーダンスが出来ると言う原理です。
ただ、その原理がやはり脂性にきびとは少し違って、どうやら毛穴が開きすぎるからではなく、逆に毛穴が開きにくいから発症するようです。

ベリーダンスは、勿論生活習慣や環境、体調などによっても発症されるリスクは大きく変わるでしょう。
となると、今は脂性肌だから大丈夫と思っていても、ある日突然乾燥肌になって、ベリーダンスが出来るかも知れないのであります。
が、しかし、ベリーダンスは乾燥肌という一つの肌質が齎すトラブル症状の一つです。
なので、特に冬場は肌の感想を防ぐため、化粧水や保湿作用の高いクリームで、しっかりと肌の潤いを保つ事が重要です。
だから、当たり前と言えば当たり前ですが、脂性肌の人や、混合肌でも脂性肌の部位にはベリーダンスは出来ないのであります。
なので、乾燥肌対策を施す事で、十分その発祥のリスクは軽減出来るんですね。
でも、それらの中には、思春期の頃に出るニキビとは少々異なるベリーダンスが紛れ込んでいるなんて、聞いてビックリ、見てビックリですよ。
なので、その部分を中心に、クレンジングから洗顔、そしてスキンケアまで保湿維持に特化したケアを心がけたいものですね。

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