クッキーダイエットと言うと、プロテインダイエットと同じく置き換えダイエットの一種。
人気のおからや豆乳、あるいは米ぬかで作られたクッキーは、便秘が解消され、
老廃物の排出がうまくできるので、クッキーダイエットの効果効能の一つと言えるのでしょう。

クッキーダイエットは、ダイエットの大きな苦痛を逆手に取った方法です。
便秘症ではない人の新陳代謝をアップする、玄米クッキーや唐辛子クッキー、
黒豆クッキーなど、
クッキーダイエット用のクッキーは繊維質をふんだんに含み、高いデトックス効果を持っています。
健康的に無理せず続けられるクッキーダイエットは手軽さが人気の秘密です。

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2014.02.02 Sunday; 2014/02/01離陸2日目ダイエット. 0. 体重62.4 体脂肪率22.0 7:20ドトールカフェオレ500ml195kcal カラムーチョ117g617kcal 13:35グランドマザーカレー1皿988kcal 19:03柔らかロースカツ重1/3個253kcal 20:54明治 
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