コアマッスルがダイエットに関係してくるということですが、
実際に筋肉をつけて、体を引き締めていくということがキーワードになるようです。
それは、目に見えるアウターマッスルとのバランスも考えながら発達させると、
ダイエットを成功に導くかもしれないというのがコアマッスルなんですね。

筋肉の種類のひとつであるコアマッスルも発達しているのであれば、
やせやすい体になっていくのだという声もあるようです。
コアマッスルが発達しているのなら、やはりエネルギーの消費も高くなるので、
鍛えておきたいものですがバランスが重要だというわけです。

熊野筆のコアマッスル: コアマッスルの鍛え方とダイエット効果の掲示板です

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