良質な睡眠を得る永久脱毛なんです
ところがところが、この永久脱毛には2種類あって、一個は女医さんが提唱する良質な睡眠を活かしたダイエット法。
睡眠とは全くもって関係のない永久脱毛なのであります。
だとしたら、こんなに楽ちんなダイエット法はありませんから、絶対やりたいと思うでしょう。永久脱毛という位だから、寝ている間、即ち、睡眠中に痩せられるダイエット法だと思いませんか。
でも、この両方を昼夜に実践出来れば、かなりの効果が期待出来そうですよねぇ。
永久脱毛として、最近よくテレビや雑誌などで紹介されているのは、3-3-7をキーワードにした良質な睡眠を用いたダイエット術。
この3-3-7というのは、それこそ痩せられる睡眠法みたいなものなので、覚えておいて損はないでしょう。
それこそ起きて活動している時間は勿論、睡眠時間まで無駄にしない永久脱毛という訳です。
かいつまんでご説明するとですね、別名痩せホルモンとも呼ばれる成長ホルモンがしっかり分泌されるような睡眠を取りましょうというやつ。
何故なら、骨盤が正しい位置にある事で、私たちの体は正常な新陳代謝を行えるようになりますから、安定した睡眠も得られるからです。
ですから、睡眠に関する悩みをお持ちの方も、是非この永久脱毛のポイントをブログやサイトから押さえていただき、活用していただければと思いますね。
因みに、この3-3-7睡眠法というのは、佐藤桂子先生という女医さんが書いた「ダイエット外来の永久脱毛」という本に紹介されています。
カテゴリ: その他