ピラティスとヨガの共通点とは

ピラティスは、ヨガの思考がベースになっていて、類似する部分も多々あるんです。
例えばピラティスの基本は、呼吸に拘って身体と精神を同時に鍛えるというもの。

この呼吸に拘って、精神を鍛えるというのはヨガの謳い文句でもあります。
ただ、ヨガはどちらかというと、心身のリラックスに重きを置いているのに対し、
ピラティスは心身のトレーニングに重きを置いています。

アスリートの練習プログラムや、整形外科でのリハビリにも取入れられています。
要するに、ヨガは心と体を休め、ピラティスは心と体を鍛えると言ったところでしょう。

記事一覧 (その他)
ピラティスリムーブは｜ヒデリンDAYなんです
ピラティスで若さを保つ5つの方法 | アンチエイジング Lifeの口コミなんです
ピラティスで若さを保つ5つの方法 | アンチエイジング Lifeのクチコミです
ピラティストレーナー 二宮幸子のブログ ジンクスの口コミです
ダイエットとピラティスの共通点。 | 森拓郎オフィシャルブログの経験談です
ダイエットとピラティスの共通点。 | 森拓郎オフィシャルブログの裏技なんです
ダイエットとピラティスの共通点。 | 森拓郎オフィシャルブログです
ダイエットとピラティスの共通点。 | 森拓郎オフィシャルブログの評判です
祝好評につきピラティスレッスン拡大ヽ(´｀)/ | 東京シェア ... - オークハウスなんです
祝好評につきピラティスレッスン拡大ヽ(´｀)/ | 東京シェア ... - オークハウスのクチコミなんです
産後ダイエットにピラティスってどう？ - 産後・ダイエット方法.com｜簡単！なんです
ピラティスⅠ金曜日クラスの変更のお知らせ : 水戸, ひたちなか（茨城県 ...のポイントです
ピラティスⅠ金曜日クラスの変更のお知らせ : 水戸, ひたちなか（茨城県 ...とは
ピラティスⅠ金曜日クラスの変更のお知らせ : 水戸, ひたちなか（茨城県 ...の口コミです
ピラティスⅠ金曜日クラスの変更のお知らせ : 水戸, ひたちなか（茨城県 ...のポイントとは
ピラティススタジオ ”Mermaid” ﾏｰﾒｲﾄﾞ:バランスのとれたカラダを作る ...のポイントなんです
オアシスアカデミーのホームーページ｜ピラティスガーデン オフィシャル ...とは
ピラティスⅠ金曜日クラスの変更のお知らせ : 水戸, ひたちなか（茨城県 ...のクチコミなんです
マタニティピラティス｜千秋の秘密箱 - Amebaのポイントです
2014年4月1日(火)OPEN 博多リバレインイニミニマニモB1Fピラティス ...の口コミなんです
便秘に悩む女子必見！腸を温めて便秘解消できるピラティスガーデンの ...は人気なんです
ピラティスⅠ金曜日クラスの変更のお知らせ : 水戸, ひたちなか（茨城県 ...なんです
とは
は人気なんです
のランキングです
ピラティスビューティピラティスそして想うこと｜本橋恵美オフィシャルブログ ...の裏技なんです
ピラティスビューティピラティスそして想うこと｜本橋恵美オフィシャルブログ ...は人気なんです
の掲示板です
のクチコミです
の口コミです
<12345678910>




借金問題でずっとひとりで悩んでる方へ　～　今すぐ解決！借金を整理しませんか？　
いのちより重要なお金の問題はありません！！



カテゴリ
その他
過去記事
富山 環水公園ピラティス - Kamlang ガムランのポイントとは
ピラティスとの出会い | studio Pilates remove オーナーブログstudio ...とは
ピラティスとの出会い | studio Pilates remove オーナーブログstudio ...の口コミです
環水公園ピラティス - Kamlang ガムランです
環水公園ピラティス - Kamlang ガムランの裏技です
環水公園ピラティス - Kamlang ガムランの口コミです
環水公園ピラティス - Kamlang ガムランの体験談です
環水公園ピラティス - Kamlang ガムランです
6月のチアフルマムの会（ピラティス、チアササイズ）受付中 | よしよし 静岡 ...とは
6月のチアフルマムの会（ピラティス、チアササイズ）受付中 | よしよし 静岡 ...の裏技です

全ての記事
ログイン
ログイン
RSS
トップページ