改善が難しいパニック障害ですが、そのパニック障害の起こる原因は、
恐怖や不安に関係している神経伝達物質のノルアドレナリンと、
興奮を抑える神経伝達物質のセロトニンとのバランスが崩れるためと考えられています。

これの詳しい事はわかっていないのですが、脳内のセロトニンが増加する治療を行うと、
パニック障害の改善がみられることにより推測されます。

原因は未だに解明されていないパニック障害、襲い掛かる不安やストレスに対処し、
食生活の乱れを改善、睡眠リズムを作って規則正しい生活をおくりましょう。

ストレスを感じたときや、道を見失いそうになったとき

これまで日本人の働き方がいかに特殊かを書いてきましたが、もう1つ特徴的な価値観があります。それは「専念」を良しとすること。それを表すおかしな表現が「家庭と仕事の両立」という言葉です。なぜなら「家庭と仕事」の両立は、当たり前の 
数値として目に見えるものでなく、また、他人に伝わりにくいもの、それがストレス。しかし、ストレス過多な状態になると、行動や立ち居振る舞いにも変化が出てくるという…
この時期は、完ぺきなクリスマスプレゼント選びに翻弄されているのではないでしょう
2013年も、間もなく終わり。「いろんなことがあった…」と、一年を振り返りたくなる時期だが、今年起きた出来事がどのくらい自分のストレスになっているか、なかなかわ…
師走の字の通り、まさに忙しく駆け抜け、そのまま忘年会へ突入。疲労困ぱいなビジネスパーソンの皆様、本当にお疲れ様です…。…
NPO法人神奈川災害ボランティアネットワークでは,2013年12月14日(土)(17:30〜18:50)に「被災者のストレスの理解とセルフケア」をテーマに,神奈川県臨床心理士会所属,臨床心理士の山下氏に講師としてお越しいただき,受講者参加 
社会からのストレスから100%脱却できる方法 - 悟り・差取り・悟り方・悟りの方法・自覚と日々の生活を通して楽に生きる方法を書きます。
ストレス、それは心臓をドキドキさせ、呼吸を速くし、額に冷汗をかかせるもの。ストレスはずっとみんなの敵だと見なされてきました。でも、最近の研究は、ストレスが体に悪いのはストレスが体に悪いと思っている場合だけかもしれないと示しています。心理学者の 
離婚を申請したクロエ・カーダシアン、ストレスで抜け毛に苦しむ!? クロエ・カーダシアン. リアリティ番組「カーダシアン家のお騒がせセレブライフ」で知られるクロエ・カーダシアン(Khlo? Kardashian, 29)は今月、4年間連れ添った夫で米NBA 
ストレスを感じたときや、道を見失いそうになったとき、思い出してくださいこの名言。

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