PMSの原因と治療方法

パソコンの画面を集中して見ていると、どうしても瞬きの回数が減ってしまいPMSになってしまいます。
パソコンでのワープロやゲーム、携帯電話でのメール入力などで、PMSになることはよくあります。
瞬きは１分間に20回程度なのですが、パソコンをしていると１分間に半分以下に減り、PMSになってしまうのです。
深い瞬きを意識することにより、傷が治ることがあり、PMSが解消されるというわけです。
１分間に20〜30回程度瞬きをするのが通常ですが、パソコンの画面を凝視すると回数が4分の1に激減するので、PMSになるのは無理もありません。

PMSは、パソコンが大きな原因になっているのは否めず、瞬きの回数の減少がそれを示しています。
瞬きは、涙を目に運んで乾燥を防ぐ重要な役割を担っているので、PMSと関連しています。
パソコン、エアコン、コンタクトの普及の影響がPMSは大きく、特にパソコンをしていると瞬きの回数が減ります。

PMSにならないようにするには、できるだけ深い瞬きをするとよいと言われています。
コンタクトレンズをしてパソコンをしている人は、PMS解消のために、深く瞬きをすることです。PMSというのは、眼が乾いて非常に辛いものですが、それは、パソコンによって起こることが非常に多いです。
パソコンをする時は、姿勢にも気をつけ、伏し目がちに画面を見ないことがPMSを防ぐことになります。