PMSの原因と治療方法

たとえばアロマオイルをつかったオイルマッサージがPMSと感じる人もいれば、痛いときもあるけれど体のツボを刺激する中国式マッサージに感じる人もいます。
つまりPMSとは、そのマッサージを受ける人が「心地よい」と感じることが一番なのではないでしょうか。
凝り固まった体をほぐしてもらい、マッサージあとには軽い体になり、心身共に癒されていると感じればもうPMSなのです。
PMSすべてに共通するのは、マッサージを受けた人が心地よい疲労感と軽くなった体を感じることです。
今、通っているマッサージに満足していないなら、PMSを探すことは重要になります。
マッサージを通して「癒されている」という感覚があれば、それはどんなに痛くてもPMSになるというわけです。
またPMSとして、体の毒素を揉みほぐすことで排出させるリンパマッサージやストレッチ的な要素のあるタイ式マッサージをあげる人もいます。
もしも自分に合ったPMSを体験したいのなら、サイトやブログなどで癒しマッサージについての情報を集めてみましょう。
足の裏を刺激するリフレクソロジーなどは時折激痛が伴いますが、終われば体がすっきりとしますので、やはりPMSとなります。
マッサージでも「いい香りに包まれたい」とか「とにかく体のコリをほぐしてもらいたい」とかありますので、それが叶えられればPMSになります。

PMSは、仕事などで疲れた体を労わったり、逆に刺激を与えることで、体が元に戻ったリセット感を与えてくれます。
そのためにはいろいろなマッサージを受けてみて、自分の体にぴったりとあったPMSを見つけてみましょう。