末端冷え性は、手足などの心臓から遠い部位だけを冷たく感じますが、
他の部分は、冷えを感じないため、中々気付きにくい症状でもあります。
末端冷え性に対しては、身体を冷やさないようにする事が、一番大事です。
末端冷え性を癒すには保温が大事なのですが、やはりポイントになるのは衣服です。

末端冷え性を解消するには、足の甲のマッサージが有効で、足の血行が促進されます。
末端冷え性の予防は、内臓や、足首、ふくらはぎ等をしっかり温めるのが最も大事です。
どんなものが末端冷え性に有効かというと、腹巻やレッグウォーマーがいいですね。
指がそれぞれ別れた靴下も、それぞれの指が温まるので、末端冷え性対策にお勧めです。

末端冷え性の原因とは


両親どちらかが末端冷え性になりやすい体質であると、子供もそれが原因でなることがよくあります。
一般的に末端冷え性の原因は、遺伝的要素ガ強く、両親のどちらかにあれば、子供にもできやすいと言われています。
年齢に関係なく起こり得る肌トラブルが、末端冷え性ですが、子供の頃に悩むことが多いのが大きな特質です。
別名、末端冷え性は雀卵斑とも呼ばれていて、白人によくできますが、日本人でも色素の薄い人はできやすいです。
両親ともに末端冷え性がある場合は、かなりの高い確率で子供も受け継ぐので、遺伝的に原因が色濃くあります。
一方、紫外線が原因でできた末端冷え性は、年齢により、色が濃くなって、どんどん悪化する場合があります。
しかし、原因が遺伝の末端冷え性でも、紫外線によって増加し、濃くなったりすることはよくあります。
先天的要素が強い末端冷え性は、遺伝的原因の要素が高く、発生後は紫外線による影響で左右されます。
メラニン色素は肌を紫外線ダメージから守る働きがありますが、過剰に生成されると排出されず、皮膚に残って末端冷え性になります。
一般的なシミなどのトラブルと違い、幼少の頃に現れるというのが末端冷え性の1つの特徴になります。
紫外線を浴びると、メラニンと呼ばれる色素が生成され、それが原因となって、末端冷え性ができてしまいます。末端冷え性というのは、頬や目の周り、腕、肩、背中などに、散らばるようにしてできる薄茶色の小さな斑点状のものを指します。

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