末端冷え性対策に有効な方法とは

まあこれは半分冗談ですが、涙を沢山出せば改善されるのは間違いないみたいですよ。
何しろ末端冷え性という病気は、眼球の表面に十分な涙液が維持されず、乾燥してしまうために様々な不具合が起こるというものですからね。

末端冷え性は涙液の分泌や目の血流が衰えると発症しやすくなる病気ですから、その辺りに改善法というのがありそうです。
これが最も手軽な末端冷え性改善法だと言えるのではないでしょうか。
まあそのために、今流行の泣けるカフェなんかにこまめに通うのも一つの改善法になるのかもしれません。
だからと言って、泣き虫になる必要などはなく、まずはしっかりと良質な瞬きをするように心がける事。
つまり、涙の分泌や目の血流が良くなれば、自然に改善されて行くという事ですね。末端冷え性を改善するためには、とにかく涙もろくなりましょうってか・・・。
何もこまめに瞬きしなくても、しっかりと目を瞑る事で涙は結構量出ますから、ある程度末端冷え性は改善出来ます。
また、コンタクトレンズの装着や目の乾きによってついた細かな角膜の傷も、この深い瞬きによって治癒して行くそうですよ。
ですが、こちらは目を温めたり軽くマッサージしたりと、疲れ目の改善法と同様です。
そういう意味では、目の疲れが改善出来れば、末端冷え性も改善出来るという事なのでしょう。
実際、末端冷え性を発症する人の多くは、長時間目を酷使し、少ない瞬きの中で作業をしていると見られます。