末端冷え性を解消するには、足の甲のマッサージが有効で、足の血行が促進されます。
内臓や、足首、ふくらはぎなどをしっかり温めるのが、
末端冷え性を予防する上において最も大事です。

手足の末端部分にうまく血液が流れていないのが末端冷え性で、
要するに、外気温と体温を上手く調節できない状態になっているのです。

足指の血行をよくするには、足の指でするじゃんけん運動で、末端冷え性対策になります。
自律神経を強化してやれば、末端冷え性の予防になり、
それが冷えない身体作りの基礎にもなります。

末端冷え性の症状です

末端冷え性の症状ですが、様々あるようです。
末端冷え性の症状は、血管を硬くし、動脈硬化を引き起こしてしまいます。
末端冷え性の症状の一つである神経障害は、身体の末端にまで行き渡っている抹消神経が異常をきたす症状になります。
糖尿病によって血糖値のコントロールができなくなると、目の血管に異常が起こり、末端冷え性の症状を現してしまいます。
末端冷え性の症状である目の赤みがさらに悪化すると、失明してしまう危険性もあるとか。
末端冷え性の症状を診断してもらえるキットは、自宅で簡単に使うことができます。

末端冷え性の症状を改善するには、やはり、原因となる糖尿病の治療が重要となります。
ですから、手足がしびれたり、感覚が鈍ったりするという末端冷え性の症状を現します。
そのような方には、郵送などで末端冷え性の症状を診断してもらえるキットなどが便利だと思います。
末端冷え性の症状の一つである神経障害が悪化すると、その部分が壊疽を起こして、切断をしなければならないといったこともあるようです。
尿を採って送るだけで調べてもらえたり、自分の血を少し採取して送るだけで、末端冷え性の症状を診断してもらうことができます。
末端冷え性の症状で代表的なものには、末梢神経の働きが鈍る神経障害、目が赤くなる網膜症などがあり、腎臓や血管にも病気が発生する場合もあります。

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