末端冷え性を解消するには、足の甲のマッサージが有効で、足の血行が促進されます。
内臓や、足首、ふくらはぎなどをしっかり温めるのが、
末端冷え性を予防する上において最も大事です。

手足の末端部分にうまく血液が流れていないのが末端冷え性で、
要するに、外気温と体温を上手く調節できない状態になっているのです。

足指の血行をよくするには、足の指でするじゃんけん運動で、末端冷え性対策になります。
自律神経を強化してやれば、末端冷え性の予防になり、
それが冷えない身体作りの基礎にもなります。

末端冷え性対策と目薬のポイントです


これがかなり有力な情報なのですが、問題はですねぇ、このヒアルロン酸配合の目薬を薬局で購入するには、医師の処方箋が必要だという事です。
そして、医師の処方箋に基づく目薬を使用する、これぞ超ベストな末端冷え性の対処法と言えるでしょう。
何故なら、お肌の保湿力を高める事で知られるヒアルロン酸は、目の保湿力も高めてくれるからです。
それに、薬局へ行けば、いくらでも末端冷え性に特化した目薬が売られているじゃないかというのが本音ではなかろうかと思います。
近頃では、末端冷え性対策の目薬を集めたコーナーまで設置されていたりして、これで十分だろうという気もしないでもありません。

末端冷え性患者は、今や2000万人を超えると言われていて、目薬業界にとっても絶好のターゲットです。
“目の乾きに・・・”とか、”目に潤いを・・・”などと言ったキャッチコピーを添えて、様々な目薬が売られています。
実際問題、充血や痒みにも対応出来るものもあれば、そうでないものもありますし、どの目薬が本当に自分に合うのかを見極めるのは実に難しいところでしょう。

末端冷え性に本気で立ち向かうのであれば、ヒアルロン酸配合の目薬を使用すべき。
事実、ヒアルロン酸配合とヒアルロン酸の入っていない末端冷え性用目薬では、その涙液の安定時間が約10倍も違うと言われているんですねぇ。
ただし、これら末端冷え性対策を謳った目薬の全てが同じ成分や効力を持っているのかというと、これがかなり微妙。
その他、もし自分で市販の末端冷え性用目薬を購入されるのであれば、健康関連のブログやさいとから情報を集め、よりベターなものを選ばれる事が大切だと思います。
実際には、それこそ目の水分補給という感覚で使用する目薬ですが、「ソフトサンティア」なんかは、ドクターも結構勧めていますからね、悪くはないのでしょう。

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